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信用联社开展科学健身主题宣传活动
刊发日期：2018-10-09 阅读次数： 作者：高永超
树林召讯 为进一步引导全体员工树立健康观念，普及健康知识，培养健康生活方式。近日，旗信用联社特邀旗人民医院副教授、国家二级心理咨询师王秀兰，开展科学健身主题宣传活动。
首先，王老师通过"锤敲拍"背的形式活跃现场氛围，建立彼此之间的信任，使大家在欢笑中开启了讲座课程。其次，王老师以自己实际问诊病例为事例，简单介绍当今社会背景下，上班族因工作压力所呈现出不同的心理问题，通过分析心理疾病的症状、产生原因以及现场催眠等方式，现场传授了预防心理疾病和调节情绪的有效措施和办法。最后，王老师强调:在日常生活工作之余，大家要保持乐观心态，适当采取聚会、旅游、散步等方式释放压力，调整心情。
讲座过程中，联社员工积极互动，配合老师要求，全身心投入到讲座当中，基本掌握了释放压力、缓解情绪的小技巧和方法，不仅消除了一天工作的疲劳，而且有信心、有能力以更加饱满的热情投入到接下来的工作当中。（高永超）