第三版：专版总第92期 >2018-09-15编印

  树林召讯 为进一步缓解干部工作压力与紧张情绪，关爱干部心理健康，近日，平原街道组织举办了一场别开生面的心理健康知识讲座，正确引导干部掌握压力管理与情绪疏导方法，提高干事创业热情，全身心投入下工作任务。本次讲座邀请了国家二级心理健康咨询师杨德凡老师主讲，街道全体领导干部认真聆听了讲座。

  讲座围绕着“幸福生活的金钥匙——情绪管理”有序展开，杨德凡老师通过小测试、举实例、互动游戏的方式，阐明了一个道理：情绪是脑的活动过程，感受的表达方式；任何情绪的爆发都要经过刺激事件、大脑认知、情绪反应三个过程，所以情绪是可控的，也能很好的管理。他说最善良的情绪控制法是体察内心，换位思考。同时也讲了情绪处理的三个办法，事前转移注意力，事情发生时控制不爆发或轻爆发，事后发泄。

  拥有良好的心理素质，保持健康的心理状态，是基层干部个人成长的需要，是基层干部履职尽责、干事创业的重要条件，是基层干部应对竞争、不断提高执政能力的客观要求，也是党的事业的需要，因此，干部心理健康问题不容忽视，必须正确对待。

  此次心理健康知识讲座，干部们对情绪管理有了深刻认知，也学到了一些情绪管理的方法，为广大干部提供“解开束缚”舒缓情绪的渠道，在轻松愉悦的氛围中积极工作，使干部们充分认识到心理健康问题的重要性，以及培养正确的价值观和生活观，摆脱个人私利、患得患失等狭隘思想的束缚、以一颗平常心对待个人成长中一时的荣辱得失的重要性。（靳丽霞）