第三版：专版
人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠是人的生理需要，是生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。
"健康心理，良好睡眠"是今年3月21日"世界睡眠日"的主题。
世界卫生组织曾做过调查，世界27%的人有睡眠问题。我国沿海6城市的市场调研显示，成年人一年内的失眠患病率高达57%。以老年人居多，但近年逐步趋于年轻化。青年人和学生逐年增多，城市多于农村，性格不稳定者比其他性格者高2-3倍。从性别看，受社会压力大，月经期、孕产期、更年期激素水平变化大等因素的影响，女性失眠数大于男性，女性占66%，男性占34%。主要失眠症状为睡眠维持困难，其次为入睡困难。
如何让大家拥有健康良好的睡眠已成为目前亟待解决的问题。众所周知，人们更多的会选择苯二氮卓类等镇静催眠及抗焦虑抑郁药物治疗。药物干预失眠的短期疗效已经被临床试验所证实，但是长期应用需承担药物不良反应、成瘾性等潜在风险。一些非药物干预措施逐渐受到大众的推崇。
其中，"超声重复经颅磁刺激"是目前一种新型的失眠治疗非药物方案。经颅磁刺激是一种在人头颅特定部位给予磁刺激的新技术，指在某一特定皮质部位给予重复刺激的过程。重复经颅磁刺激能影响刺激局部和功能相关的远隔皮层功能，实现皮层功能区域性重建，且对脑内神经递质及其传递、不同脑区内多种受体包括5-羟色胺等受体及调节神 经元兴奋性的基因表达有明显影响。可以和药物联合治疗迅速阻断失眠的发生，特别适用于妇女哺乳期间的失眠治疗以及产后抑郁所导致的失眠。
"经颅超声电刺激仪"是神经内科2017年引进，用于辅助治疗卒中后偏瘫的康复治疗仪，该机器广泛用于全国多家三级甲等医院，在神经康复取得了比较理想的治疗效果。且在2018年入选"治未病服务适宜设备"。同时发现接受该机器治疗的患者睡眠质量得到改善。我科同时按其失眠疗程对一些顽固睡眠障碍的年轻患者进行治疗，睡眠质量均得到的改善。患者的临床体验为：初期治疗时入睡时间缩短，后出现"做梦"减少，夜间睡眠中断后可很快再次入睡，睡眠时间明显延长。患者均获得了良好的睡眠体验。（旗人民医院 张慧芳 供稿）